Sports Loisirs et Nature de Martigues 
Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :
Information :
Type : P1 / T1 / R1
Dénivelé positif : 510 mètres
Dénivelé négatif : 509 mètres
Longueur du circuit : 13,6 km
Durée de marche : 5h30 environ (+/- km)
Rendez-vous : 7h30, parking de la halle de Martigues.
Départ : en bus
Trajet pédestre :
Carte IGN 1/25000 : 3140 ET
Départ et Arrivée : Village de Plan d'Aups , parking de la brasserie de la mairie ,
D/A : N43,326602° / E5,71206° , altitude 682 m ,
Notre randonnée partira du village de Plan d'Aups (83) au dessus d'Auriol (13) ; le bus nous déposera
devant la brasserie de la mairie et très proche de la boulangerie , oû nous pourrons prendre notre café et
viennoiserie juste avant le départ de notre rando ,
Nous traverserons une partie de ce village pour emprunter le chemin de l'Ubac qui nous mènera au
sentier de la forêt de la Sainte Baume , oû nous monterons progressivement jusqu'au pied du massif de la
Sainte Baume qui nous surplombera ,
Tout en longeant ce massif , nous traverserons le Vallon de Betton oû il y a deux grottes : la Grotte du
Betton et la Grotte aux Oeufs , mais celles ci sont très difficiles d'accès , cailloux et terrains très glissants,
Nous serons dans une forêt magnifique avec de nombreuses essences , chênes , sapins, ifs , châtaigniers ,
érables , quand nous arriverons au pied de ce beau massif , nous poursuivrons sur un large chemin DFCI,
marque rouge et jaune , qui nous mènera à la Grotte Sainte Marie-Madeleine , en fonction de l'heure
nous pouvons y monter pour la visiter et y prendre notre pique-nique , De nombreux bancs à l'extérieur
de la grotte , ainsi qu'une salle des pélerins avec tables et chaises , et même une cheminée pour les
courageux et volontaires ,
Après notre pose , nous redescendrons par le chemin du Canapé qui traverse la réserve biologique de la
Sainte-Baume ; nous poursuivrons jusqu'à l ' Hostellerie de la Sainte-Baume : la visite est gratuite et c'est
un bel établissement rempli d'histoire et de multiples explications sur la région , Pour ceux qui ne sont pas
intéressés : une buvette est ouverte au public,
Nous reprendrons notre boucle : un chemin qui nous ramènera au sentier dans cette belle forêt pour un
retour au village ,
Cette rando sera à faire par temps sec car les sentiers risqueraient d'être très glissants ,
RECOMMANDATIONS :
* Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.
* Chaussures de marche OBLIGATOIRES .
* Bâtons de marche veste coupe-vent CONSEILLERS.
* 1.5 litres d’eau minimum par personne .
* Divers : appareil photo, jumelles…
* Suivre l'animateur de tête
* Respecter les consignes et faire preuve de prudence
Règlement sécurisé
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