Amis randonneurs, une nouvelle saison commence. Toujours prêts à affronter les heures de marche pour le plaisir du sport et de la convivialité, chacun d’entre nous fera en sorte que toutes nos sorties, soient une réussite. Pour lui et pour les autres.

Comme tous les ans en début de saison, nous vous rappelons quelques règles à respecter. Même si vous les connaissez et quelles vous semblent évidentes, le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre 13 (CDRP13) en a rédigé quelque-unes, pour que vous-mêmes, aussi soyez un relais. Retrouvez-les ci-dessous :

- Lisez attentivement le programme qui sera mis à votre disposition 1 à 2 semaine avant la sortie sur internet et aux bureau de SLC ,car il doit indiquer la difficulté pour chaque sortie. Vous devez en tenir compte pour bien choisir le type la sortie en fonction de  votre propre condition physique.

1 - pour les sorties faciles, ne cherchez pas à accélérer l’allure.

2 - ne venez pas dans un groupe marchant à allure soutenue si vous risquez de ne pas pouvoir tenir le rythme.

- Une  paire de chaussures de randonnée est exigée :  que la tige soit haute ou basse, il faut que le pied soit protégé des chocs; et que la semelle cramponnée assure  adhérence et accroche au marcheur. Tenis et sandales sont à proscrire. Les accompagnateurs pourront refuser d’accueillir une personne mal chaussée.

3 - de l’eau (de 1 à 2,5 litres ).
4 - des vivres en qualité et quantité suffisante.
5 - un vrai sac à dos.
6- les batons constituent une excellente option, notamment sur les parcours à fort dénivelé.
7-une pharmacie, mème minimaliste, s'avère souvent utile, surtout pour ce qui relève du traitement des ampoules. 

1 - ne vous éloignez pas sans prévenir !!!!

2 - lors des regroupements laissez aux retardataires le temps de se reposer.

- Ecoutez les consignes de l’animateur et ne cherchez pas à le précéder ce qui est source de désorganisation de la randonnée.

- Respectez l’environnement ! Emportez vos déchets ! Soyez discret !